岗前培训是外籍教师快速了解我国高校教学工作的有效途径，有助于高校外籍教师管理工作的专业化和规范化，能够保证外籍教师入职后教学工作的顺利开展。高校应该根据自身的实际情况，对到校任教的外籍教师进行岗前培训，不仅要对我国的*策法规、教育方针、教育情况以及学校概况、组织结构和发展方向等作相关的介绍，而且要对中国的文化和生活常识以及当地的风俗习惯、学校周边环境等进行培训。此外，为方便外籍教师入职后的教学管理，尤其要注意教学职责、中国教学模式和教学方法等教学相关内容的重点培训。
古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。
她是挑剔冷漠的慈禧太后，即使你十八般武艺样样精通，才高八斗、贤良淑德，在她的面前，你还是无法达到她的水准，准备跳井吧。无论如何，丑媳妇终究得见婆婆，首先见面，最好是穿得保守一点，因为她肯定会鸡蛋里挑骨头，衣着颜色朴素，首饰也选简单的搭配，便能尽量减少被挑的骨头。不过，也无需过于迁就，免得弄巧成拙，反被她认为你寒酸，或可以讨好对付鼻孔朝天的女人，没有必要扮成一个水晶灯，也没有必要违背自己的原则和本性。反正在她的眼里，没有人够水准，无论你怎么努力，她总会有话说，所以，不必白费力气，达到她的所有标准。最好的方法便是集中力气，表现自己的擅长，令她刮目相看，同时让她了解你不是个摇尾乞怜的人。