小妙招帮医护人员缓解疲劳
小妙招帮医护人员缓解疲劳 微微健康 发布： 08:30:00 | : 奶茶 | 查看: 次 摘要： 相信除了医患问题的之外，关于医护人员如何过度疲劳的也不少。我们都知道，作为医护人员不仅工作量大，工作时间长，特别是需要动手术的医生，更是要求很高的集中精力，因此给身体带来了极大的负担。 相信除了医患问题的之外，关于医护人员如何过度疲劳的也不少。我们都知道，作为医护人员不仅工作量大，工作时间长，特别是需要动手术的医生，更是要求很高的集中精力，因此给身体带来了极大的负担。近日，一则在医生朋友圈里疯转：某大学附属协和医院的三名医生连续工作32小时，最终累瘫在手术室，直接躺在了床边。在市二院神经外科副主任*国栋看来，这是很正常的事情。对付手术室的疲劳，他也有妙招。妙招1 听音乐+体育锻炼神经外科手术动辄需要七八个小时，*国栋最长连续做过二十几个小时。很多手术都是在显微镜和神经内镜下看，需要仔细盯着器材。时间一长，眼睛就容易发涩。可医生戴着消*手套，眼睛都揉不得。累了咋办？*国栋说，他们神经外科有妙招，那就是播放舒缓的轻音乐、钢琴协奏曲，在轻松氛围中缓解紧张情绪。但身体的疲倦是手术室医生无法避免的情况。一站七八个小时，有一次*国栋做完手术差点都站不稳。 手术过程高度紧张，一做完手术轻松了，人有时会突然虚脱。不过，像福建那家医院医生后背全都湿透了的情况，深圳的医院很少。 *国栋说，因为医院手术室空调都开得很足。为了自己的好身体，*国栋开始加强运动。他给自己设限的是每天跑8000步，做100个俯卧撑、100个仰卧起坐。 没有个好身体，就做不了一个好外科医生。 他说。